Mi Estantería

Día de la Mujer Llega cada 8 de marzo y la mayoría de la gente felicita a las mujeres en general, o mujeres entre sí como si fuese un cumpleaños.  Pero, ¿realmente conocemos, sentimos o siquiera practicamos el verdadero sentido de este día? Y NO, no soy feminazi, solo otra mujer normal, que quiere lo mismo para los hombres y las mujeres.  Recordemos un poco la historia con este fragmento de la web de la ONU: "El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su día, pueden contemplar una tradición de no menos de noventa años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. El Día Internacional de la Mujer se refiere a las mujeres corrientes como artífices de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mu...

Firma, Misa, Acto de Grado... ¡un outfit para cada ocasión! Es muy emocionante cuando se acerca este momento, el ansiado birrete y diploma después de varios años de estudio, pero ¿cómo lucir hermosa, adecuada para la ocasión, y ser sexy y NO vulgar?  Primero que nada debemos tener MUY presente que estos tres actos, o dos, todo depende de los que realice tu institución, son actos de carácter académico, y un escote hasta el ombligo, una minifalda y un vestido "discotequero" no son lo más indicado. Para nada quiero sugerir que se vistan como unas abuelas, o como si estuviesemos en pleno siglo XIX, pero repito, son actos académicos. Segundo, si tu firma y misa son en la mañana o temprano en la tarde, no agregues tanto drama a tu look y atrévete a usar colores pasteles, vivos o llamativos; si por el contrario tu misa es tarde-noche, puedes jugar con tonos oscuros. En el caso del acto de grado hay consejos y sentimientos encontrados, en Venezuela, el acto de grado ...

Protector Solar, ¿de verdad necesito protección? y ¿de qué? Somos pocos los que usamos protector solar de forma diaria, algunos solo se han echado en la playa, y otros nunca en su vida. ¿Por qué usar protector solar? Hay tres tipos de rayos ultravioleta (RUV) que llegan a nuestro planeta, los rayos UVA causan daño y penetran de forma profunda dañando el tejido elástico y el colágeno; y los rayos UVB queman pero de forma menos profunda, y suelen causar enrojecimientos. No es por dramatizar, pero algunas lesiones y una larga exposición de rayos UVA puede detonar en cáncer de piel. La cuestión de protegerse puedes condicionarla según la intensidad de los RUV que varían durante el día, entre las 10:00 am y 03:00 pm están presentes los UVA y UVB y con mayor intensidad. Si eres de los que está todo el día dentro de su sitio de trabajo, y no estás cerca de una ventana y por eso piensas que no debes usar protector solar, sal del engaño, bienvenido a la real...